تتميز نمط الحياة المعافية بتركيزها على المواد الغذائية الطبيعية ، و هذا ينطبق أيضاً على منع الأمراض المزمنة. لذلك، تبحث العديد من الأشخاص عن بدائل صحية للسكر . ويوجد مجموعة كبيرة من الوجبات وا